Wat kun je allemaal met kip? 0 260

Wat kun je allemaal met kip?

Kip is een stuk vlees waar je meer als 1000 recepten mee kunt maken. Dit komt doordat er allemaal verschillende onderdelen van de kip zijn. Zo kun je een kippenbout nemen als je van kluiven houdt, maar dit gaat ook met een kippenbout. Daarnaast kiezen veel mensen voor kipfilet of kipdijfilet wanneer ze een zacht stuk vlees willen hebben.

Hoe kun je een kiprollade bereiden?

Het braden Kiprollade gebeurd meestal in een pan. De meeste mensen halen de kip er 30 tot 60 minuten van tevoren uit om hem op kamertemperatuur te krijgen. Afhankelijk van het weer kan dit langer of korter duren. Je kunt de rollade vooraf ook eventueel kruiden met de speciale kip kruidenmixen die er zijn. Daarnaast kun je er ook gewoon wat zout en peper aan toevoegen om een lekkere smaak te bereiken. Let wel op dat je niet teveel zout gebruikt want dit trekt het vocht uit het vlees. Sommige mensen maken hem enkel rondom bruin en bakken hem vervolgens in de oven op 180 graden. Afhankelijk van de grootte van een kiprollade moet hij er ongeveer 30 – 45 minuten in. Het staat dus ook nog eens snel op tafel!

Op welke manieren kun je een kippenpoot maken?

Veel mensen doen het braden Kippenpoot in de pan. Echter kan je sinds enkele jaren ook heerlijke kip uit de oven maken. Het grootste voordeel hiervan is dat het vele malen gezonder is doordat je minder olie of boter nodig hebt voor een perfecte garing. Ook hoef je niet meer continue bij de pan te blijven staan. Het bereiden van eten in de oven in zijn algemeen zorgt ervoor dat je minder stress ervaart van het koken. Dit creëert niet alleen rust, maar het zorgt gegarandeerd voor een goede garing van de producten. Ook minder stress is wederom goed voor de (mentale) gezondheid. Het lekkerste is het wel als je de kip van tevoren met olie en kruiden inmasseert. Zo zorg je voor een heerlijke kruidige smaak en dit kun je eindeloos variëren. Het is maar net welke smaak jij het lekkerste vindt, er zijn wel meer als 100 recepten op het internet hiervoor te vinden.

De populariteit van kip in Nederland

In Nederland wordt er meestal wel zo’n 2 tot 3 keer per week kip gegeten. Het is een lekker stukje vlees wat je in allerlei soorten kunt krijgen, maar ook wat je kunt bereiden naar je eigen smaak wensen. Veel mensen en vooral mannen houden wel van een lekker kippenbout of kippenpoot die ze kunnen kluiven. Daarnaast kun je ook kipfilet kopen en lekker in blokjes snijden voor bijvoorbeeld Chicken Tonight te maken. Ook kun je kipfilet prima bakken en lekker op een broodje doen. Ook zijn er rijkgevulde kippendijen waar weinig bot aan zit en die nog malser zijn als de kipfilet. Daarnaast kennen we ook allemaal wel de soepkip. Deze kook je in de pan waarna je hem vervolgens gaat plukken voor in de heerlijke verse kippensoep.

Previous ArticleNext Article

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Kan ik een krachtigere batterij in mijn fiets installeren? 0 75

Kan ik een krachtigere batterij in mijn fiets installeren

De elektrische fiets is inmiddels niet meer weg te denken uit ons dagelijks leven. Steeds meer mensen besluiten om een elektrische fiets aan te schaffen. Het is al meer dan tien jaar geleden sinds de eerste elektrische fietsen op de markt verschenen. Het aanbod en de verkoop zijn in de loop van de jaren behoorlijk gegroeid. Naast de reguliere stadsfiets, kun je nu kiezen voor een elektrische variant van de transportfiets, de omafiets, de hybride fiets of de bakfiets. Met de jaren is ook de markt voor tweedehands elektrische fietsen uitgegroeid tot een volwassen onderdeel in de branche.

Altijd wind mee

Met een elektrische fiets is het alsof je altijd wind mee hebt. Of je nu heuvel op moet of dat je te kampen heb met een fikse tegenwind, de elektromotor zorgt voor de juiste ondersteuning waardoor je comfortabel richting je bestemming fietst. Afhankelijk van de digitale instelling van de ondersteuning, kun je zelfs met wind tegen, 25 km/u halen. Als je een keer lekker wind mee hebt en je op eigen kracht 25 km/u haalt, dan schakelt de motor automatisch uit. Zo verbruik je geen stroom en kun je langer genieten van een volle accu.

Ontwikkeling motor en accu

De motoren op elektrische fietsen zijn steeds efficiënter en de accu’s krachtiger geworden. Het resultaat is dat de actieradius van de elektrische fiets steeds groter werd. Natuurlijk blijft de actieradius voor een groot deel afhankelijk van hoe je de fiets gebruikt en hoe sterk je de ondersteuning instelt. Feit is echter wel dat je met een moderne accu bij maximale ondersteuning verder komt dan met de accu die op de eerste generatie elektrische fietsen toegepast werd.

Tweedehands elektrische fietsen steeds populairder

Net als bij conventionele fietsen, zijn tweedehands elektrische fietsen steeds populairder geworden. Vaak ruilen mensen hun vorige elektrische fiets in bij de aanschaf van een nieuw exemplaar. De fietsenmaker repareert vervolgens defecten en vervangt de benodigde onderdelen met het doel om de fiets daarna weer te verkopen. De accu moet vrijwel altijd vervangen worden. De accu verliest in de loop van de jaren steeds meer capaciteit en dit komt de actieradius natuurlijk niet ten goede. Een vermindering van de actieradius van meer dan 50% is geen uitzondering.

Krachtigere batterij goed idee?

Als je een tweedehands elektrische fiets van ongeveer tien jaar oud koopt, dan is het een goed idee om een krachtigere batterij te overwegen. Het belangrijkste punt om rekening mee te houden, is het formaat van de nieuwe accu. De nieuwe batterij moet zeker niet te groot zijn, maar ook als deze te klein is, kan dit voor mechanische problemen zorgen. Dit laatste geldt met name voor een accu die in het frame weggewerkt is. Bij een accu op de bagagedrager heb je een stuk meer speling. Het is ook altijd aan te raden om te controleren of de nieuwe accu geschikt is voor de motor. De fietsenmaker kan je hierover adviseren. Alles bij elkaar is het een goed idee om voor een krachtigere batterij te kiezen. 

Voedingsadviezen worden te weinig opgevolgd 0 61

Voedingsadviezen worden te weinig opgevolgd

Eet jij voldoende groente en fruit? Het is namelijk gebleken dat een groot gedeelte van de inwoners van Nederland nog altijd stukken gezonder kan eten. Inmiddels is er ongelooflijk veel onderzoek gedaan naar voeding en gezondheid. Onder andere op het internet vind je hierdoor goedbedoelde adviezen. De overheid besteedt jaarlijks veel tijd en geld om de bevolking voor te lichten. Helaas blijkt het voor veel mensen lastig om een gezond voedingspatroon een lange periode vol te houden.

Het doel van gezond eten en voldoende bewegen

Eigenlijk is het doel van gezond eten niet dat je er op je best uitziet. Hoewel het natuurlijk wel helpt dat je slank bent en er vitaal uitziet. De ambitie moet zijn om zo gezond mogelijk te zijn. Uiteindelijk leidt je hierdoor ook een gelukkiger leven. Het probleem is dat de meeste mensen gezond proberen te eten om er zo mooi mogelijk uit te zien. Ze kiezen bijvoorbeeld voor spoeddiëten en eten verder waar ze zin in hebben. Tijdens een bepaalde periode hongeren ze zichzelf uit om maar zoveel mogelijk kilo’s kwijt te raken. Een ongezonde methode die vaak ook nog eens een averechtse uitwerking heet. Want het beruchte jojo-effect ligt op de loer wanneer je hevig varieert in het aantal calorieën dat je dagelijks tot je neemt.

Balans is het sleutelwoord voor gezonde voeding

Het menselijk lichaam is veeleisend. Maar in de huidige tijd is het in feite niet moeilijk om aan de vraag te voldoen. Zolang je de verleidingen om je heen maar weet te weerstaan. Online staan talloze voedingsadviezen en diëten. Het belangrijkste is dat je let op de balans. Want een goed dieet volg je niet een paar weken, maar je leven lang. We hebben het dan niet over een dieet om gewicht te verliezen. Maar een waarbij je iedere dag de juiste voedingsstoffen tot je neemt. Een grote groep mensen eet bijvoorbeeld veel te weinig groente en fruit. Terwijl bij anderen het aandeel koolhydraten in het dieet veel te hoog is.

Supplementen om tekorten op te vangen

Heb jij al eens gedacht aan supplementen? Hiermee kom je makkelijker aan de aangeraden hoeveelheid vitamines en mineralen. Denk bijvoorbeeld aan het slikken van vitamine C en D of extra ijzer om gezond te blijven. De beste vitamine c kopen doe je gewoon online. Hierdoor voldoe je makkelijker aan de aangeraden hoeveelheid die je dagelijks in dient te nemen volgens voedingsexperts. Door elke dag gezond te eten hoef je niet deel te nemen aan spoeddiëten en rigoureuze trainingsregimes om er op je best uit te zien. Ben jij klaar voor een betere levensstijl?

Meest populaire berichten