Mannen, Sport, Tips

Beginnen met boksen: 3 tips om een ware pro te worden! 0 1278

beginnen met boksen

Was het altijd al jouw grote droom om net zo goed als Rico Verhoeven te worden? Volgde je altijd vol spanning de geweldige bokswedstrijden op televisie, maar durfde je zelf nooit de bokshandschoenen aan te trekken? Dan is het hoog tijd om daar verandering in te brengen. Zo goed als Rico Verhoeven lukt misschien niet meer, maar je bent nooit te oud om je dromen na te jagen! 

Steeds meer mannen doen aan vechtsport. Bezoek een vechtsport online winkel en je ziet dat de populariteit voor deze sporten met de dag lijkt toe te nemen. Dat is ook helemaal niet zo gek, want vechtsporten kennen ontzettend veel voordelen. Zowel voor je mannelijkheid als je fysieke- en mentale gezondheid. Hoewel een kleine concurrentiestrijd natuurlijk nooit weg is, adviseren wij natuurlijk wel om vooral de lol van een vechtsport in te zien. Heb jij de behoefte om je skills nog verder uit te breiden? Of begin je binnenkort met boksen? Lees dan de volgende 3 gouden tips om een ware pro te worden!

1.    Volg de instructies goed op

Dit klinkt misschien als een open deur, maar het zal je nog verbazen hoe vaak dit vergeten wordt. De instructeur is er natuurlijk niet voor niets. Deze is zelf heel vaardig in het beoefenen van een vechtsport en weet jou de nodige technieken te leren om jezelf te verbeteren. Neem daarom ieder advies in je op en laat je niet leiden door de meningen van anderen. Stel ook gerust vragen. Door te vragen, leer je.

Houd er ook rekening mee dat vechtsport buiten de school niet ophoud. En nee, dit betekent niet dat je in het wilde weg mensen uit moet dagen, maar wel dat je aan je lichaam werkt. Door hardlopen of het doen van work-outs thuis kun jij je vaardigheden en conditie aanzienlijk verbeteren. Hierdoor ben je niet alleen beter in staat om de lessen te volgen, maar zal je ook met sprongen vooruit gaan.

2.    Schaf de juiste tools aan

Een goede voorbereiding is het halve werk. Schaf daarom vroegtijdig de juiste tools aan om zo je vechtkunsten te verbeteren. Houd er ook rekening mee dat iedere vechtsport andere benodigdheden vraagt. De krav maga bij www.bestfightshop.nl sectie zal heel anders zijn dan de onderdelen die je bij boksen nodig hebt.

Kom je er niet uit? Vraag dan om advies bij je instructeur. Zeker als je over enkele weken voor de eerste keer gaat boksen is het belangrijk om na te gaan wat je nodig hebt. Dit kan per sportschool en instructeur anders zijn. Bereid je daarom goed voor en schaf de essentials vroegtijdig aan. Zo bespaar je jezelf een hoop stress tijdens de eerste les.

3.    Investeer in goede bokshandschoenen


Hoewel er op je sportuitrusting veel valt te besparen, raden we het af om dit ook bij je keuze voor bokshandschoenen te doen. Je vaardigheden verbeteren kan enkel met kwalitatieve bokshandschoenen bij Bestfightshop. Besteed wat meer geld aan je bokshandschoenen en bespaar op andere dingen, zoals je outfit en schoenen, je zal ons later dankbaar zijn!

Previous ArticleNext Article

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Een gedegen verzuimbeleid vormt de basis van verzuimpreventie 0 77

Een gedegen verzuimbeleid vormt de basis van verzuimpreventie

Als werkgever ben je wettelijk verplicht om zieke medewerkers te begeleiden. De medewerker wordt hierin bijgestaan door een arbodienst of bedrijfsarts. Door een van die partijen wordt een probleemanalyse gemaakt bij een verzuim van zes weken. Hierin worden de oorzaak van het verzuim en de mogelijkheden tot herstel beschreven. Ook geeft de medewerker in deze analyse aan wanneer die denkt weer aan het werk te kunnen gaan. Als werkgever kun je zelf kiezen hoe je verzuim aanpakt. Een goede verzuimpreventie en verzuimbegeleiding kunnen voor jouw werknemers het verschil maken. Daarbij is ondersteuning van een arbodienst van grote waarde. Die kan je helpen met het inrichten van de verzuimbegeleiding en helpt zieke werknemers snel en gezond te re-integreren om zo de duur van het verzuim te bekorten.

Andere kijk op arbodienstverlening

De werkwijze van arbodienst Preventix wordt gekenmerkt door een andere kijk op arbodienstverlening. De organisatie streeft ernaar om werkgevers de specialist zo weinig mogelijk nodig te laten hebben. Dat is juist zo omdat arbo voor werkgevers een verplicht nummer is. Hoewel dat misschien paradoxaal klinkt, is dat niet het geval. Waar bepaalde arbodiensten zich concentreren op verzuimbegeleiding en re-integratie, legt Preventix de focus op verzuimpreventie en duurzame inzetbaarheid. Op die manier draagt de arbodienst bij aan een gedegen verzuimbeleid. Hoe succesvoller Preventix daarin is, hoe minder vaak de organisatie in actie hoeft te komen voor werkgevers.

Basis van verzuimpreventie

Om werknemers correct te begeleiden en om verzuim te voorkomen, is het belangrijk dat de basis goed is. Een goed verzuimbeleid is de basis van verzuimpreventie. Een verzuimbeleid motiveert de werknemer om met het herstel aan de slag te gaan en bevordert op die manier een vlotte terugkeer. In een verzuimbeleid staat hoe de werknemer omgaat met verzuim en welke maatregelen er worden getroffen om dit te voorkomen. Ook een periodiek medisch onderzoek kan hiervan een onderdeel zijn. Daarnaast wordt in het verzuimbeleid de verzuimbegeleiding vastgelegd. Als een werknemer langdurig uitvalt, kan er adequaat en snel worden gehandeld en daardoor blijft het verzuim vaak beperkt.

Snelle terugkeer naar de werkplek

Als er toch sprake is van verzuim zetten de deskundigen van Preventix vanaf de ziekmelding in op een vlotte terugkeer naar de werkplek door middel van verzuimbegeleiding. Zij denken daarbij altijd in mogelijkheden en niet in beperkingen. Op die manier helpt de juiste verzuimbegeleiding medewerkers bij hun herstelproces. Een snelle terugkeer is voor jou als werkgever natuurlijk ook voordelig, zelfs wanneer het functioneren nog beperkt is of als dat maar gedeeltelijk. Naast het uitvoeren van verzuimbegeleiding ben je bij Preventix aan het juiste adres voor bewaking van de taken uit de Wet verbetering poortwachter en proactieve advisering om ziekteverzuim te verlagen en verzuim te voorkomen. Verder loven de klanten de goede bereikbaarheid van de adviseurs. Zij staan graag voor je klaar bij vragen in de breedste zin van het woord.

Om deze redenen zou je voor contactlenzen moeten kiezen 0 129

Om deze redenen zou je voor contactlenzen moeten kiezen

Modebrillen kunnen iets geweldigs zijn of ze kunnen tijdverspilling zijn, afhankelijk van waar je ze voor wilt hebben. Ze laten je ogen ook groter en meer open lijken. Het inbrengen van lenzen kan lastig zijn en niet de meest praktische optie als ze niet precies goed passen.

De keuze kan moeilijk zijn, maar deze blog zal je helpen om je beslissing makkelijker te maken. Vijf van de voordelen van contactlenzen staan hieronder. Misschien ken je er al een paar en vind je andere relatief nieuw, maar ze zijn allemaal het overwegen waard.

1. Je uitstraling blijft onaangepast

Een van de beste dingen aan contactlenzen? Je kunt op jezelf lijken zonder je natuurlijke uitstraling op te offeren. Aan de andere kant kan een bril soms je uiterlijk veranderen en je er zelfs anders laten uitzien dan wie je werkelijk bent. Ze zijn zo dicht bij je oog dat iedereen om je heen een geoefend oog nodig heeft om te zien dat je contactlenzen draagt.

2. Lenzen raak je niet zomaar kwijt

Ben je ooit uit de badkamer gekomen en weet je niet meer waar je je bril hebt gelaten? Nou niet meer! Contactlenzen zijn gemakkelijk te dragen, want als je ze in doet, blijven ze meestal de hele dag zitten. Het komt zelden voor dat een lens zomaar uitvalt en deze niet meer kunt vinden.

3. Altijd perfect zicht

Met lenzen kun je perfect zien. Dat is iets wat een bril niet biedt. Helaas is dit waar een bril het voordeel heeft ten opzichte van contactlenzen: je kunt niet altijd scherp door de randen heen kijken of ze met een montuur gebruiken. Een van de problemen met normale brillen is dat ze een gebogen lens aan de randen hebben. Dit kan ervoor zorgen dat je de dingen geleidelijk vervormd ziet. Het dragen van contactlenzen lost dit probleem echter volledig op: ze rusten direct op het oog en geven een nauwkeuriger en helderder zicht dan lenzen kunnen bieden.

4. Comfortabel sporten

Als je van welke sport dan ook houdt, moet je weten dat contactlenzen vaak praktischer zijn dan een bril. Of het nu intensiever is, zoals hardlopen of tennis, of iets minder intensief zoals wandelen en fietsen, contactlenzen bieden meestal de betere kwaliteit. Als je een atleet bent, kan het perfecte uitzicht van zojuist van pas komen. Als je prestaties in welke sport dan ook wilt verbeteren, is het dragen van contactlenzen een betere keuze dan een bril. Je hebt een helder zicht en ze zijn comfortabeler om te dragen.

5. Het assortiment beschikbare lenzen is zeer gevarieerd.

Sommige mensen denken dat er geen verschil is tussen lenzen. Dit is echter niet waar; een opticien kan voor elke gelegenheid de perfecte lens aanbevelen. Je kunt wegwerplenzen of daglenzen krijgen, afhankelijk van de behoeften Er zijn veel manieren waarop je lenzen kunt bestellen, zoals maand- en daglenzen. Als je astigmatisme hebt en op het werk veraf en dichtbij wilt zien, ga dan voor multifocale lenzen. Er zijn ook silicone hydrogel lenzen die een hoge zuurstofdoorlaatbaarheid hebben.

Meest populaire berichten

Fashion