Dit stop je in de rugtas van een kleuter 0 472

Dit stop je in de rugtas van een kleuter

De kleuterperiode is een spannende tijd. Als een kind vier jaar oud wordt, gaat het voor de eerste keer naar de basisschool. Dat is niet alleen wennen voor het kind, maar ook voor de ouders. Er komen allemaal nieuwe dingen bij kijken, zoals het dragen van een rugtas. Wat stop je eigenlijk precies in de rugtas van je kleuter? In dit artikel geven we een aantal tips.

Een kleuter is natuurlijk nog niet zo groot, maar geef je kind geen te kleine rugtas mee. Er moeten behoorlijk wat spulletjes in kunnen en het is voor je kind fijn als hij of zij overal makkelijk bij kan. Houd wat ruimte over voor een eventueel knutselwerkje dat mee naar huis genomen mag worden.

Een verantwoorde snack


Op de meeste basisscholen is het rond 10 uur tijd voor een korte pauze om even iets te eten en te drinken. Doe daarom een kleine, verantwoorde snack in de rugtas van je kleuter. Denk aan een stuk fruit, nootjes of een tussendoorkoek. Zorg ook voor een pakje drinken of gevulde beker. Water is in principe prima, maar je kunt ook melk of limonade meegegeven.

Sommige scholen hebben regels voor tussendoorsnacks, dus controleer altijd even bij de school wat voor snacks precies zijn toegestaan. Ook hebben sommige basisscholen het liever niet dat er uit pakjes gedronken wordt.

De lunchtrommel


Luncht je kind op school? Dan kan een lunchtrommel natuurlijk niet in de rugtas ontbreken. Vul de trommel met een lekkere, evenwichtige maaltijd. Denk aan een belegde boterham en een stuk fruit of groentes, zoals schijfjes komkommer of cherrytomaatjes. Natuurlijk kan je ook een pastasalade of rijstgerecht in de lunchtrommel doen als je kind dat graag lust.

Reservekleding


Het is altijd handig om een extra setje kleding aan de kleuter mee te geven. Op school kan namelijk van alles gebeuren. Denk aan het omvallen van een beker, spelen in een plas op het schoolplein of een ongelukje. Hoewel de meeste scholen wel leenkleding hebben, is het voor je kind fijn als hij of zij zijn eigen kleding kan aantrekken. Doe direct ook een plastic zak in de rugtas om de natte of vieze kleding in te doen.

De naam van je kind


Wat je ook in de rugtas doet: schrijf overal de naam van je kind op. Sommige kinderen in de klas hebben dezelfde lunchtrommel of bekers en spullen raken nog wel eens kwijt. Als je met een watervaste stift de naam van je kind op de spullen schrijft, vind je uiteindelijk alles weer terug.

Previous ArticleNext Article

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Waan je als in een Italiaanse koffiebar met de koffiecups van De Koffiejongens 0 320

Waan je als in een Italiaanse koffiebar met de koffiecups van De Koffiejongens

We zijn in Nederland echte koffieliefhebbers. Uit de cijfers van het onderzoeksbureau Euromonitor International blijkt dat een Nederlander gemiddeld 2,4 koppen per persoon per dag drinkt. Een aantal dat neerkomt op maar liefst 260 liter per jaar! Als jij jezelf in deze statistieken herkent, is de kans groot dat je jouw zintuigen altijd op scherp hebt staan voor inspiratie om jezelf elke dag op een goede kop koffie te trakteren. Daar sluiten we ons bij Mannenfactor helemaal bij aan en daarom geven we je in dit blog graag verschillende tips, waarmee je in een handomdraai de lekkerste koffie zet. Wij zijn groot fan van de koffiecups van De Koffiejongens. Deze cups zijn 100% biologisch afbreekbaar en door je te abonneren op een pakket koffiecups dat goed bij je past, hoef je jezelf nooit nee te verkopen.

Bovendien verkopen De Koffiejongens cups in krachtige smaken zoals ristretto, espresso, lungo, lungo forte en lungo extra forte. Hiermee kun jij de hele dag door van je favoriete warme drankje genieten.

Klassieker onder de koffiesmaken

Zoals de namen van de smaken waarschijnlijk al doen vermoeden, zijn die overgewaaid uit Italië. Als je Italianen naar dé nationale drank vraagt, noemen ze gegarandeerd in één adem de espresso. Die wordt daar eenvoudigweg caffè genoemd en wordt op ieder moment van de dag gedronken. De Italianen beginnen ’s morgens vroeg met een espresso en laat op de avond drinken zij deze klassieker als digestief na een zorgvuldig bereid diner. Als je je in de magie van een perfecte espresso verdiept, kun je het volgende gezegde tegenkomen: ‘Il caffè deve essere nero come il diavolo, bollente come l’inferno e dolce come l‘amore.’ Dit gezegde vertelt je precies hoe je een espresso moet drinken. Deze koffie moet namelijk zo zwart zijn als de duivel, zo heet als de hel en zo zoet als de liefde. De schuimlaag en de zachte crema laten zien dat de espresso op de juiste temperatuur en met de juiste druk is gezet. Onmisbare factoren voor een goede smaak.

Intens, smaakvol en geconcentreerd kopje koffie

Als jij in het bezit bent van een koffiecupmachine, waan je je met de espresso-koffiecups van De Koffiejongens als in een koffiebarretje in hartje Rome. Dat geldt overigens ook voor de cups waarmee je een ristretto kunt maken. Het is niet zonder reden dat de smaakmakers van de specialist in koffiecups de ristretto aan het assortiment hebben toegevoegd. Dit kleine krachtpatsertje is een intens, smaakvol en geconcentreerd kopje koffie. Dat is ook af te leiden van de naam, die in het Italiaans letterlijk ‘beperkt’ betekent. In principe is de bereidingswijze van de ristretto bijna gelijk, maar het verschil zit hem in de hoeveelheid water. Voor de espresso-koffiecups gebruik je 40 ml water en voor die van de ristretto gebruik je 25 ml. Tijdens het zetten onder hoge druk stroomt er dus minder water door de koffiecup, wat een nog krachtigere smaak geeft dan bij een espresso. Met een ristretto maak je ‘s morgens een goede start en midden op de dag geeft die je een krachtige boost. 

Kun je de geuren al ruiken en loopt het water je in de mond? Surf dan snel naar de webshop van De Koffiejongens en kies het pakket koffiecups dat bij je past. Je kunt het abonnement pauzeren, aanpassen of stopzetten wanneer je maar wilt.

Hoe voorkom je een gokverslaving? 0 202

Hoe voorkom je een gokverslaving

Gokken bij Circus online casino kan een spannende en leuke manier zijn om je vrije tijd door te brengen, maar het kan ook een gevaarlijke en verslavende activiteit worden als het niet op de juiste manier wordt beheerst. Een gokverslaving kan leiden tot financiële problemen, relationele problemen en andere problemen op het gebied van gezondheid en welzijn. Niet prettig toch? In dit artikel bespreken we enkele tips en strategieën om een gokverslaving te voorkomen en verantwoord te gokken. Lees verder!

Herken de signalen van een gokverslaving

Het is belangrijk om tijdig de symptomen van een gokverslaving te herkennen en serieus te nemen. Symptomen zijn onder andere het onvermogen om te stoppen met gokken, te veel geld uitgeven, verwaarlozing van verantwoordelijkheden, negatieve emoties en het lenen van geld om te gokken. Herken je een van deze signalen, dan is het aanbevolen om professionele hulp te zoeken!

Stel grenzen en houd je eraan

Het is belangrijk om voor jezelf grenzen te stellen voordat je begint met gokken. Je kunt bijvoorbeeld een bepaald bedrag aan geld instellen dat je bereid bent om uit te geven, of dat je bepaalde tijden en dagen van de week instelt waarop je mag gokken. Het is belangrijk om deze grenzen serieus te nemen en je eraan te houden, zelfs als je verleid wordt om meer te gokken.

Vermijd impulsief gokken

Impulsief gokken kan leiden tot ongecontroleerde uitgaven en kan een gokverslaving aanwakkeren. Het is belangrijk om jezelf te beheersen en niet te gokken als je niet de tijd hebt genomen om na te denken over je beslissing. Gok ook alleen als je emotioneel stabiel bent. Best wel een logische beslissing!

Zoek alternatieve activiteiten

Als je merkt dat je steeds meer tijd en geld aan gokken besteedt, kan het helpen om alternatieve activiteiten te zoeken. Ga bijvoorbeeld sporten, een hobby oppakken of meer tijd doorbrengen met vrienden en familie. Zoek activiteiten die je plezier geven en waar je je goed bij voelt, en maak er een gewoonte van om deze activiteiten regelmatig te doen.

Praat erover met anderen

Als je merkt dat je moeite hebt om je gokgedrag onder controle te houden, kan het helpen om erover te praten met anderen. Je kunt praten met vrienden of familieleden die je vertrouwt, maar je kunt ook professionele hulp zoeken. Het kan moeilijk zijn om toe te geven dat je een probleem hebt, maar het is belangrijk om jezelf open te stellen voor hulp en ondersteuning. Een gokverslaving kan dus leiden tot ernstige problemen op het gebied van financiën, relaties en gezondheid. Het is belangrijk om bewust te zijn van de signalen van een gokverslaving en om maatregelen te nemen om dit te voorkomen.

Meest populaire berichten